打風悶悶地，講下私人野（自己一些想法）
以前我會俾人話唔fit、肥（或者靠美圖而瘦），而家...

打風悶悶地，講下私人野（自己一些想法）
以前我會俾人話唔fit、肥（或者靠美圖而瘦），而家瘦咗之後有人會話fit亦有人話太瘦。論身型，我會比較喜歡現在嘅自己，多了肌肉、少了脂肪，當然唔可以再瘦落去啦。

但無論以前及現在嘅我，我都一樣喜歡😘
喜歡自己有紀律、愛運動、熱血、率性😎
一向都認為自我價值不應只建立於外表上
就算想瘦想fit，也要找個適當方式
最緊要知道自己做緊乜嘢，而唔係盲目追求、同人比較👍🏻而家我食得比以往輕鬆，暫時未有反彈。

而家一見到食物就考慮：
原型定加工？
有幾多蛋白質？
係咪精製碳水？
反而脂肪有幾多就少咗留意😆
琴晚返屋企突然神經質想起公事
又手多多開電腦做野
又口多多食下野
開呢個Highkey cookies 好似冇咁邪惡⋯⋯
#低碳 #無糖 #零負擔 #snacks
#四個月前後 #而家比以前食多咗好多

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